营养成分

1434.25
千卡
0.02
毫克
12.89
克
75.4
克
181.75
克
20.2
微克
1.22
克
10
微克
60
微克
0.08
毫克
0.1
毫克
0.92
毫克
8
毫克
38.51
毫克
67.1
毫克
206.75
毫克
310.85
毫克
70.44
毫克
2.5
毫克
63.2
毫克
6.12
毫克
2.06
毫克
2.04
毫克
0.42
毫克
1.46
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：15 煎夹沙香蕉

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将香蕉剥皮后剖为四片；
2. 豆沙分成四团，搓成同样大小的条；
3. 2条香蕉夹一条豆沙裹紧，平摊在案板上，斜刀切成菱形小块，放在干淀粉中滚一滚，逐一抖去粉屑，放在盆中待用；
4. 锅上火，用少量油烧至二三成热时，将夹沙香蕉逐一拖上糊上锅；
5. 以低温炸至外酥松内热柔，捞出装盘便成。

相关链接:

食谱营养:

香蕉：1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量； 2. 香蕉性寒 ... >> 查看详细介绍
红豆沙：1. 红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒， ... >> 查看详细介绍
煎夹沙香蕉

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐