营养成分

1434.25
千卡
0.02
毫克
12.89
75.4
181.75
20.2
微克
1.22
10
微克
60
微克
0.08
毫克
0.1
毫克
0.92
毫克
8
毫克
38.51
毫克
67.1
毫克
206.75
毫克
310.85
毫克
70.44
毫克
2.5
毫克
63.2
毫克
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毫克
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查看:18 煎夹沙香蕉

烹饪方法:

1. 将香蕉剥皮后剖为四片;
2. 豆沙分成四团,搓成同样大小的条;
3. 2条香蕉夹一条豆沙裹紧,平摊在案板上,斜刀切成菱形小块,放在干淀粉中滚一滚,逐一抖去粉屑,放在盆中待用;
4. 锅上火,用少量油烧至二三成热时,将夹沙香蕉逐一拖上糊上锅;
5. 以低温炸至外酥松内热柔,捞出装盘便成。

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食谱营养:

香蕉:1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量; 2. 香蕉性寒 ... >> 查看详细介绍
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煎夹沙香蕉

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