营养成分

1869.07
千卡
109.1
157.72
18.31
241.1
微克
0.27
1660
毫克
575.6
微克
45.6
微克
2.78
毫克
1.46
毫克
24.52
毫克
4.5
毫克
4.58
毫克
159.46
毫克
887.52
毫克
1755.32
毫克
2216.31
毫克
54.48
毫克
136.62
毫克
14.67
毫克
13.52
毫克
93.78
毫克
0.81
毫克
0.35
毫克

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查看:24 葵花

烹饪方法:

1.小黄瓜以波浪刀切斜片置于盘子中,加上粗盐、白糖,腌10分钟。
2.金华火腿切成0.5厘米的厚片,再对切成三角形,围在盘子的外围,打入3个鸡蛋于盘的中央,再用筷子将蛋黄弄破,覆上微波薄膜,以高火蒸2分30秒。
3.取出,边饰小黄瓜,挤上色拉酱,再撒上白胡椒粉即可。

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食谱营养:

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食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

葵花

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