营养成分

345.69
千卡
0.1
毫克
25.41
22.01
18.46
121.38
微克
7.22
302
毫克
184.9
微克
583
微克
0.41
毫克
0.15
毫克
1.5
毫克
8.3
毫克
18.46
毫克
248.08
毫克
344.32
毫克
426.11
毫克
206.03
毫克
0.52
毫克
161.78
毫克
5.51
毫克
2.94
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11.3
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0.3
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0.53
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查看:34 蔬菜豆腐泥

烹饪方法:

1. 将胡萝卜去皮洗净;
2. 将去皮胡萝卜烫熟后切成极小块;
3. 水与胡萝卜及豌豆料放入小锅;
4. 嫩豆腐边捣碎边加入小锅内;
5. 锅内再加入少许酱油,煮至汤汁变少;
6. 最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。

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食谱营养:

胡萝卜:1. 益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2. ... >> 查看详细介绍
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鸡蛋黄:蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

蔬菜豆腐泥

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