营养成分

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查看:19 豆茸酿枇杷

烹饪方法:

1. 猪板油洗净,切成丁,加入适量糖,炒匀成糖猪板油丁;
2. 樱桃洗净,去核;
3. 将枇杷顶端削去,剥去皮,挖去核和内膜,口朝上放入盘中;
4. 将猪板油丁和红豆沙放同一碗中拌和,分别酿入枇杷内;
5. 在每只枇杷口的周围,插上松子仁5 粒,中间撒一些樱桃末,做成梅花形;
6. 上笼用旺火蒸约15 分钟取出,整齐摆入另1 只盘中;
7. 将锅置旺火上,舀入清水约150毫升,加白糖、糖桂花烧沸,用水淀粉勾芡,浇在酿枇杷上即成。

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制作提示:

1. 枇杷去核及内膜,不能弄碎枇杷肉,精心酿馅点缀,为求形似朵朵梅花,形象生动。
2. 用水淀粉勾芡,让淀粉充分糊化,做到明汁亮芡。

食谱营养:

枇杷:1. 枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑 ... >> 查看详细介绍
樱桃:1. 樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生, ... >> 查看详细介绍
红豆沙:1. 红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒, ... >> 查看详细介绍
松子仁:1. 松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病 ... >> 查看详细介绍
猪油(板油):猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,能提供极高的热量, ... >> 查看详细介绍

食物相克:

枇杷:元代贾铭《饮食须知》提到“小麦勿同粟米、枇杷食”。

历史文化:

1. 苏州东南郊洞庭湖的东、西山,面临太湖,景色宜人,为旅游佳地,且盛产花果,诸如白果、粟子、早红桔及枇杷、杨梅等,故又有花果山之称。“东山枇杷,西山杨梅”即为民间早就流传的谚谣。东山枇杷有“红沙”、“白沙”之分,红沙色红,白沙色黄,均汁多味甜,为枇杷中的著

豆茸酿枇杷

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