营养成分

1120.04
千卡
45.44
27.13
183.94
83.77
微克
4.91
450
毫克
193.75
微克
48
微克
1.4
毫克
0.55
毫克
12.23
毫克
1.55
毫克
9.26
毫克
88.25
毫克
622.6
毫克
796.4
毫克
134.29
毫克
19.89
毫克
209
毫克
11.24
毫克
5.62
毫克
16.26
毫克
0.8
毫克
4.47
毫克

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查看:15 阳春面

烹饪方法:

1. 冷水三碗,和姜末一起煮;
2. 水沸后,加入花生油、蒜末,再煮;
3. 水沸二遍后,加入鸡蛋和肉丝;
4. 当鸡蛋略有形状,下入面条;
5. 当面条快熟之时,加入盐、鸡精、青蒜;
6. 水沸一遍,点入香油,即可。

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制作提示:

其实阳春面,就是光面,除了面条和调料,没有其他配料,各人可根据自己口味加入调料,比如醋、辣椒,是最简单,最家常的面条。

食谱营养:

面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

历史文化:

阳春面又称光面,民间习惯称阴历十月为小阳春,上海市井隐语以十为阳春,以前此面每碗售钱十文,故称阳春面。是江南小吃中的代表之一。

阳春面

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