营养成分

1193.84
千卡
1.32
毫克
99.06
64.25
2.34
微克
7.91
405
毫克
153.34
微克
80.1
微克
0.08
毫克
0.36
毫克
22.71
毫克
1.75
毫克
7.31
毫克
100.47
毫克
559.87
毫克
1288.52
毫克
5344.07
毫克
0.48
毫克
153.58
毫克
8.5
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3.45
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44.59
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0.23
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烹饪方法:

1. 鸡翅去净绒毛,洗净,斩去翅尖,用酱油,黄酒抹匀,陈皮切丝。
2. 锅内放油,烧至七成热,鸡翅逐只下锅,炸至皮缩,色呈金黄色时捞出。
3. 锅留余油烧热,将干辣椒炸至棕红色取出。马上下陈皮丝,花椒略炒,连油一起倒入碗内。
4. 锅内再加少量油烧热,煸葱,姜,下原卤及适量清水,放入鸡翅,烧煮片刻后加盐,酱油,糖,见卤汁只剩1/3,翅膀酥熟时,倒入陈皮油,转大火收汁,直到汁干吐油时,起锅倒入盘内,撒入少许蜜制陈皮丝,淋上香油,冷却后即可食用。

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食谱营养:

鸡翅:鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效 ... >> 查看详细介绍
陈皮凤翼

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