营养成分

1310.18
千卡
0.18
毫克
56.7
11.85
264.02
342.8
微克
15.85
292.5
毫克
228.5
微克
680
微克
1.68
毫克
0.48
毫克
7.48
毫克
244
毫克
5.77
毫克
352.88
毫克
797.04
毫克
1903.6
毫克
1972.79
毫克
33.6
毫克
241.65
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27.98
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查看:19 香菜莲藕饺

烹饪方法:

1. 香菜洗净切末;
2. 莲藕洗净去皮,切成末,用清水洗净,挤干倒入盛器中;
3. 加盐、味精、油拌匀再将香菜拌入即可。
4. 将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团;
5. 再将面团分小块,再擀成面皮,备用;
6. 擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

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食谱营养:

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香菜:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味 ... >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

香菜莲藕饺

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