营养成分

503.1
千卡
8.74
克
1.9
克
115.44
克
26.59
微克
2.66
克
62
微克
370
微克
0.17
毫克
0.09
毫克
2.82
毫克
42.45
毫克
3.27
毫克
120.25
毫克
141.15
毫克
358.45
毫克
5.2
毫克
82.45
毫克
2.97
毫克
2.05
毫克
3.53
毫克
0.38
毫克
1.82
毫克

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烹饪方法:

1.　金橘洗净，对半切开；
2.　圆糯米洗净后用水浸泡1小时；
3.　锅置火上，放入清水、圆糯米、金橘，大火煮开后改小火慢慢熬煮至黏稠；
4.　加入冰糖后再煮2分钟；
5.　把柠檬挤出汁液来滴入粥中，再浇几道蜂蜜即可。

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食谱营养:

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柠檬：1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫 ... >> 查看详细介绍
糯米：1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B查看详细介绍
金橘糯米粥

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