营养成分

801.75
千卡
53.66
17.46
110.61
4.68
微克
3.4
168
毫克
15.4
微克
9
微克
0.24
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毫克
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毫克
3.1
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9.1
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210.32
毫克
689.86
毫克
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0.48
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查看:31 韩式烤肉饭

烹饪方法:

1. 洋葱洗净切成细丝;蒜剥去皮切成末放入碗中备用;
2. 牛肉片放入深碗内,加入油腌30分钟;
3. 在用油腌过的牛肉片里,加入盐、糖、深色酱油、玉米淀粉,拌匀腌渍10分钟;
4. 锅烧热后加入油,待油热后放入蒜末炒香,再放入洋葱丝、牛肉片快炒至牛肉变色,撒上白芝麻拌匀盛出铺在米饭上即可。

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白芝麻:1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

韩式烤肉饭

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