营养成分

566.45
千卡
5.26
10.82
115.72
76.94
微克
3.6
10.5
微克
70
微克
0.41
毫克
0.15
毫克
1.06
毫克
114
毫克
9.22
毫克
155.05
毫克
170.8
毫克
754.65
毫克
184.26
毫克
6
毫克
57.35
毫克
6.4
毫克
0.89
毫克
1.64
毫克
0.36
毫克
3.76
毫克

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查看:21 拌藕丝

烹饪方法:

1.藕洗净,去皮切丝,用开水烫一下捞出,过凉水,控净水分;京糕切成丝。
2.藕放在盘内,上面放上京糕丝,浇上用白糖、醋、香油调成的汁,拌匀即成。

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食谱营养:

莲藕:1. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液 ... >> 查看详细介绍
金糕:1. 金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更 ... >> 查看详细介绍

健康提示:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

拌藕丝

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