营养成分

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查看:28 清汤白菜

  • 类别: 特色菜  

    工艺:    口味:清香味   食用:此菜清淡爽口,味极鲜美;汤清见底,宛如一碗开水里放着几棵菜心,故又有

    口感:此菜清淡爽口,味极鲜美;汤清见底,宛如一碗开水里放着几棵菜心,故又有

  • 主料: 鸡肉1500克

    辅料: 猪肉(瘦)100克 猪排骨(大排)550克 白菜500克

    调料: 大葱10克 10克 5克 料酒20克 胡椒粉3克

烹饪方法:

1. 将母鸡宰杀,去毛,剁去鸡爪,开膛去内脏,洗净后剔下胸脯肉,将鸡脯肉和瘦猪肉分别砸成细泥,猪排骨洗净,用刀尖划开肋骨间相连的肉,放入凉水锅里,在旺火上烧开后,捞出用温水洗净,葱切成二寸长的段,姜去皮拍松;
2. 锅里倒入清水(五斤),依次放入处理好的排骨和母鸡,在旺火上烧开后,撇去血沫,下入葱、姜,随即把锅端到微火上,使汤保持微开的状态,约煮一个半小时(随煮随撇开去血沫),将鸡和排骨捞出(挑去葱,姜不要),放入热水盆里洗净,然后,把锅里的浮油撇开净,端到旺火上,下入精盐、料酒和胡椒粉,并起猪肉泥用四两清水调匀,倒入汤里,朝一个方向搅动,待肉泥渣及浮沫捞净,并舀出半斤汤放在碗里晾凉,接着,将鸡的排骨再放入锅里,在微火上约煮一个半小时捞出,这时,把锅移到旺火上,用晾凉的半斤汤,兑入鸡泥里调成汁,取三分之一倒入汤里,不断地搅动,鸡泥渣全部倒入汤里搅动,待鸡泥渣又起后捞出,用手勺摁成饼状,然后在微火上,下入鸡泥饼,煮约半小时捞出,余汤即为清汤(约有二斤半);
3. 将每棵白菜心洗净,撕去菜筋后坚切四瓣(大棵的可切六瓣),放入开水锅里煮到七成熟(煮时不要盖锅,以防菜心变色)捞出,用冷水过凉后,轻轻捋去水分,切成四寸长,整齐的摆在大汤碗里,先倒入半斤清汤,浸泡约十分钟,使菜心稍微入味,将汤滗出,然后再倒入二斤清汤,用旺火蒸十分钟,取出即成。

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清汤白菜

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