营养成分

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毫克
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2.2
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192.67
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863.54
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毫克
5348.18
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烹饪方法:

1. 将光鸭剖腹,挖去内脏洗净,脚,翅膀,剖开背脊拆净骨头,将鸭肉厚薄修平,放在盛器中,加入葱,姜,蛋清,苏打粉,酱油,味精,湿淀粉拌匀,浆15分钟待用;
2. 白膘片成薄片;
3. 冬菇、火腿切成米粒;
4. 将豆腐衣(油皮)撕去硬边,平摊在台板上,将鸭皮朝下放在豆腐衣上面,涂上蛋粉浆(蛋清加湿淀粉调成蛋粉浆),再铺上白膘片,涂上蛋粉浆,随后撒上冬菇、火腿末,再涂上蛋粉浆,随即由内向外,卷拢成长条形,用线绳从头到尾扎紧,外面再涂上湿淀粉,酱油;
5. 炒锅上火,倒入油,待油烧至七成热时,将鸭卷下油锅,炸至呈红色时倒出;
6. 将鸭卷再放入锅内,加入高汤、酱油,鸭骨,盖上锅盖,用小火炖烂后取出,滗出原汁留用,解去线绳后切刀状在碗内;
7. 将原汁倒入锅内,加入味精,胡椒粉,待烧沸后,用湿淀粉勾薄芡,淋入香油推匀,起锅浇在鸭面上即成。

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食谱营养:

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火腿:1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口; 2. 火腿内 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

红炖腐皮鸭

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