营养成分

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千卡
0.08
毫克
83.86
76.14
5.84
微克
1.22
495
毫克
270.5
微克
32
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0.34
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1.03
毫克
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1.5
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毫克
191.1
毫克
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毫克
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毫克
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烹饪方法:

1.将鸽子闷死,干煺毛,在其肛门与腹部之间开一小口,除去内脏洗净。
2.把鸽子翅膀与脚盘在一起,头颈变转插在翅膀下,用酱油,黄酒浸渍。
3.锅上火,加生油,烧至六成热,菜鸽逐只下锅,炸至外表转色,捞出沥油。
4.锅留余油烧热,下葱,姜煸炒,加酱油,老卤,白糖,蚝油,黄酒及适量清水,锅底用竹箅垫好,放进香葱10克,生姜10克,黄酒15克,花椒少许,精盐25克。

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食谱营养:

鸽肉:鸽肉的蛋白质含量高,鸽肉消化率也高,而脂肪含量较低,在兽禽动物肉食中最宜人类 ... >> 查看详细介绍
蚝油菜鸽

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