营养成分

5095.51
千卡
0.9
毫克
149.57
307.42
465.18
429.58
微克
32.31
240
毫克
92.76
微克
227.3
微克
4.6
毫克
1.47
毫克
31.03
毫克
9.2
毫克
99.6
毫克
461.73
毫克
1915.58
毫克
2256.53
毫克
7208.05
毫克
23.34
毫克
417.52
毫克
19.02
毫克
9.38
毫克
84.96
毫克
1
毫克
2.72
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:26 炸肉火烧

烹饪方法:

1.将猪肉剁成肉末;将锅放在火上,倒入水,烧至90度后,倒入面粉搅匀,不能有疙瘩,成为烫面,稍晾取出,,放在面案板上,放入酵母及食碱,揉和均匀,稍饧。
2.将花椒放入温水中,泡透,取出花椒;葱切成末,备用;姜切碎,用水浸泡后取出。
3.将肉末放入碗内,加入水稍拌,放入黄酱、精盐、花椒水、姜水、葱末、麻油,拌成馅料。
4.将面团搓成条,分成约每50克2个的小剂,按扁,包入馅,封好口,按成扁圆形。
5.将锅内倒入花生油烧至七成热,放入生坯,炸成金黄色,即可食用。

相关链接:

制作提示:

1.调料中的花生油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。 2.麻油即为香油。

食谱营养:

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍
炸肉火烧

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐