营养成分

14186.24
千卡
1725.34
134.66
2258.85
741.24
302.4
微克
1814.4
微克
21.67
毫克
11.56
毫克
275.2
毫克
270.69
毫克
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毫克
11220.64
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61857.48
毫克
592512.97
毫克
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174.7
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71.18
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255.11
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查看:8 发酵酱油

烹饪方法:

1.先将豆子粉碎成大米粒一样大小(豆饼打碎即可)。
2.将麦麸碎豆用水拌匀(用手捏成团,不滴水为宜),然后用笼屉蒸熟。
3.蒸熟的原料温度降低到35度左右时掺曲种10克拌匀。将拌好的原料进行第一次发酵(温度保持在35度至40度,发酵24小时),待成块状,上面长白毛时即好。
4.将发酵后的块状搓碎,掺入食盐用水拌匀(用手捏成团但不滴水)装入缸内,放到50-60度的火墙火或火炉旁边进行第二次发酵,发酵成红色,有酱油味即可,一般需15天到20天左右。
5.将发酵成的原料装入缸内(缸下腰打个眼,以便漏酱油)。用花椒,大料烧水,烧开后倒入缸内,浸泡12小时即成酱油(装缸时原料不要压得太紧,以免漏不出酱油)。
6.发酵时要掌握好温度温度高易烧死曲种,温度低容易腐烂变质。

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食谱营养:

小麦麸:1、 小麦麸含有丰富的膳食纤维,是人体必需的营养元素,可提高食物中的纤维成分, ... >> 查看详细介绍
发酵酱油

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