营养成分

1312.5
千卡
106.5
克
8.25
克
257.75
克
72.5
微克
52.5
克
25
微克
150
微克
2.28
毫克
3.02
毫克
29.25
毫克
125
毫克
12.05
毫克
535
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2490
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11512.5
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24888.5
毫克
54
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烹饪方法:

1.挑选小而嫩的笋，将壳除去，即放入笼中蒸，注意不要蒸得过熟而绵烂，刚熟即可。
2.蒸熟的笋沥干水，放进酱油里泡一夜，然后取出，放在甜面酱中，三至五天即可食用。

 

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酱笋

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