营养成分

8965
千卡
1
毫克
334
43
1951.2
470
微克
141
320
微克
1950
微克
1.5
毫克
7.7
毫克
97
毫克
800
毫克
267.8
毫克
2755
毫克
4914
毫克
15375
毫克
499774.7
毫克
537
毫克
1914
毫克
214.8
毫克
61.13
毫克
340.15
毫克
12.42
毫克
39.52
毫克

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烹饪方法:

1.将色绿,肉厚,成熟适度,大而长的冬瓜刮去外皮,掏净瓜瓤,切成4瓣入缸,用盐腌渍。放一层瓜撒一层盐,每天倒缸一次,扬汤散热,促使盐粒溶化。腌渍15天,后即成冬瓜坯。
2.将冬瓜坯切成3厘米,宽1.3厘米的块,用水漂洗脱盐(浸泡24小时,每6小时换水一次)。捞出瓜块,沥去水,入缸,用次酱卤露3-4天,每天打扒3-4次,再换甜面酱酱制3-4天,每天打扒4次,出缸,将白糖倒入酱冬瓜的原汤中,在火上熬出汁。均匀地浇在酱把冬瓜上即成。

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食谱营养:

冬瓜:1. 利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、 ... >> 查看详细介绍
甜酱冬瓜

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