营养成分

10194.5
千卡
1.4
毫克
587.8
191.75
1964.05
1117
微克
434.25
20484.5
微克
122910
微克
11.32
毫克
7.33
毫克
98.1
毫克
200.54
毫克
2568
毫克
8096
毫克
20170
毫克
79345
毫克
106.5
毫克
3448.5
毫克
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毫克
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23.37
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烹饪方法:

1.将黄豆泡涨蒸1小时,面粉也需蒸熟。
2.当温度降到40度时,将黄豆,面粉,黄曲15克,水混合拌匀成团,不滴水为宜,上架发酵。
3.堆放厚度5厘米为宜。发酵48小时长出白黄色的菌丝,从架上放下加入40度盐水,按比例拌匀,坟入缸内发酵,缸口不要盖严,继续在缸内发酵7-10天,每天倒缸一次。
4.烤缸30天,温度保持40-50度,成熟后,酱红色,再将辣椒面炒熟拌入即可。

 

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