营养成分

890
千卡
198
克
11
克
1580
毫克
0.1
毫克
0.3
毫克
20
毫克
2.6
毫克
1884
毫克
1830
毫克
1388
毫克
79537
毫克
304
毫克
16
毫克
2.08
毫克
491.5
毫克
0.48
毫克
1.28
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：22 酱沙丁鱼

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1.选出新鲜的沙丁鱼，在清水里迅速地漂选后捞出，控干水。
2.在干的没有一点水的坛子里先撒上一层盐，再把沙丁鱼也撒上盐后放进坛子里，一次放进3-4条，逐次放入，直到全部装完。
3.在最上面撒上足够的盐，然后盖严，放在阴凉处。

相关链接:

食谱营养:

沙丁鱼：据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对 ... >> 查看详细介绍
酱沙丁鱼

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐