营养成分

2286.4
千卡
92.04
204.08
24.73
76.96
微克
0.8
1276.5
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270.5
微克
141
微克
1.53
毫克
1.06
毫克
22.77
毫克
6.65
毫克
40.91
毫克
149.4
毫克
882.25
毫克
1175.7
毫克
3721.47
毫克
17.36
毫克
141.2
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13.4
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129.87
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0.88
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查看:36 麻油肠卷

烹饪方法:

1. 选用重约300 克的猪大肠头两根,用盐和醋搓洗,去除异味;
2. 洗净后,将大肠的一端用细绳扎紧,把肠子翻过来,撒上一层干淀粉,再复原;
3. 猪瘦肉用硝水20克腋渍2 小时,用清水洗一次,切成绿豆粒大的肉丁;
4. 蒜瓣洗净切成碎米状,葱洗净切成末备用;
5. 将鸡肉放在碗中搅开,加入肉丁、蒜末、葱末、精盐拌匀,灌入大肠,用细绳扎紧口;
6. 烧一锅开水,将肠卷放锅中烫至外皮绷紧,立即取出放盘内,上笼蒸约40 分钟,熟后取出趁热抹上酱油;
7. 锅内放花生油,架旺火烧至七成热,将大肠放油锅内,炸成浅酱红色时,捞出沥净油;
8. 再解去麻绳,抹上香油,凉后切成0.2 厘米厚的圆片,整齐地装入盘内即成。

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制作提示:

1. 大肠清洗方法:先除去肠内肥油,用刀刮去内外粘液,用清水洗净,再用盐碱搓揉,洗净污物,再用醋中和碱味,达到去除异味的目的,清洗干净备用;
2. 灌肠时内部不要进入空气,以免后期制作时空气膨胀,使表皮破裂,影响质量。

食谱营养:

鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
猪大肠:猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便 ... >> 查看详细介绍
猪肉(瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

历史文化:

麻油肠卷是蒸、炸合一而成的菜,肠卷并不是以猪肠卷料,而是以馅料灌人肠内如卷,徽州称“肠卷”,与香肠类似。

麻油肠卷

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