营养成分

2088.22
千卡
104.7
175.42
29.83
30.55
微克
7.45
712
毫克
346.22
微克
83.2
微克
0.56
毫克
1.64
毫克
26.39
毫克
20.14
毫克
6.61
毫克
231.88
毫克
958.58
毫克
2401.98
毫克
4599.01
毫克
2.14
毫克
150.44
毫克
20.34
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2.16
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烹饪方法:

1. 将牛肉切成4厘米见方的片;
2. 蘑菇切成丝;
3. 洋葱切成片;
4. 蒜捣成泥;
5. 锅内放一半黄油溶化,下入蘑菇、洋葱、蒜煸炒几下,盖好;
6. 用小火煨5分钟洋葱嫩熟,其间搅拌数次,倒入碗内;
7. 锅内放入另一半黄油烧热,下入牛肉煎几分钟;
8. 加入速溶牛晶、精盐、胡椒粉及适量水烧沸,盖好,用小火煨至牛肉熟透;
9. 加入煸炒的蘑菇,倒入酸奶油、芥末,撒上芹菜末即成。

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黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖) ... >> 查看详细介绍
牛肉(腑肋):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍
俄式炖牛肉

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