营养成分

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千卡
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127.36
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查看:8 俄式肉冻

烹饪方法:

1. 将食用明胶用凉水泡两小时;
2. 将胡萝卜煮熟切碎;
3. 鸡蛋煮熟去壳切成圆片;
4. 熟肉切成片;
5. 洋葱、芹菜切成末;
6. 锅内注入清汤烧沸,加入香叶、胡椒粒,煮出香气时捞出;
7. 加入明胶、洋葱、胡萝卜、芹菜、精盐搅匀煮沸;
8. 取平底圆盘,盛入适量菜和明胶,码上一层肉片和蛋片;
9. 再盛上一层菜和明胶,如此全部盛完摆好,静置晾凉即凝成肉冻。

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食谱营养:

胡萝卜:1. 益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症; 2. ... >> 查看详细介绍
芹菜:1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、 ... >> 查看详细介绍
洋葱(红皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
猪肉(肥瘦):猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

俄式肉冻

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