营养成分

3241.24
千卡
235.64
76.21
408.2
129.4
微克
5.06
590
毫克
317.7
微克
344.2
微克
1.69
毫克
1.29
毫克
68.5
毫克
72.7
毫克
7.2
毫克
204.7
毫克
2235.14
毫克
3531.4
毫克
3620.24
毫克
21.26
毫克
336.82
毫克
32.88
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121.37
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2.83
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查看:19 兔肉米饭

烹饪方法:

1. 兔肉切成小块,撒上精盐、胡椒粉拌匀;
2. 葱头切成片;
3. 青椒切成丝;
4. 锅内注油烧至六成热,下入青椒炒软盛出;
5. 再下入兔肉煎上色,最后下入葱头、大蒜煸炒几下,添入清汤煮沸;
6. 加盐和胡椒粉调好口味,用小火焖熟;
7. 锅内添适量清水烧开,放入大米、精盐、红花煮沸,用小火焖熟;
8. 将米饭盛入碗内,上边放兔肉、青椒,浇上原汁即可食用。

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稻米:大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血 ... >> 查看详细介绍
兔肉:1. 兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效; 2. 经常食 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。” 清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

兔肉米饭

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