营养成分

870.22
千卡
41.22
83.51
11.37
342.65
微克
0.67
1859.5
毫克
850.7
微克
1.1
微克
0.35
毫克
0.83
毫克
0.91
毫克
0.8
毫克
8.18
毫克
179.36
毫克
431.52
毫克
613.82
毫克
1315.33
毫克
82.22
毫克
39.72
毫克
6.9
毫克
3.64
毫克
43.58
毫克
0.72
毫克
0.45
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:26 双色蛋冻

烹饪方法:

1. 将熟鸡蛋去皮皮,蛋黄和蛋清分开,分别入搅碎机搅成蓉;
2. 把奶油、盐、胡椒、鱼胶水放入两种蛋蓉中搅拌均匀;
3. 将两种颜色的蛋蓉分别分层放入长方形铁模中(一层一冻),冻硬待用;
4. 将蛋蓉切厚片放入盘中,淋入橄榄油,法香、松子、玉米粒装饰即可。

相关链接:

制作提示:

加入鱼胶水要适量,冻层要均匀。

食谱营养:

玉米(鲜):1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘 ... >> 查看详细介绍
奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖) ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
松子仁:1. 松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

双色蛋冻

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐