营养成分

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查看:8 土豆青蒜汤

烹饪方法:

1. 土豆去皮,切块,泡水;
2. 青蒜分蒜白与青叶两部分,青叶切丝,备用;
3. 锅烧热倒入橄榄油,爆香洋葱、红葱头、蒜及培根;
4. 加入蒜白、高汤、土豆及百里香煮沸,用果汁机打成泥;
5. 青叶丝沾面粉入锅炸,放入菜泥,加入盐、胡椒粉调味即可。

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制作提示:

土豆水可防止其接触空气后变黑,避免汤品颜色不美观。

食谱营养:

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土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍
土豆青蒜汤

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