营养成分

2337.21
千卡
2.06
毫克
52.69
166.22
178.86
339.1
微克
10.92
1336.5
毫克
382.8
微克
46.8
微克
1.18
毫克
0.75
毫克
1.41
毫克
106
毫克
5.68
毫克
309.88
毫克
713.66
毫克
3101.46
毫克
2699.51
毫克
51.5
毫克
245.46
毫克
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33.37
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查看:8 土豆鸡蛋煎饼

烹饪方法:

1. 将葱头洗净切成末;
2. 土豆去皮洗净,一半煮熟捣成泥,另一半切碎挤干水分;
3. 将土豆泥、土豆末、鸡蛋放在一起拌匀;
4. 加入葱头、面粉、牛奶、精盐和胡椒粉用力成土豆面糊;
5. 锅内放入黄油烧热,倒入土豆面糊摊成圆饼;
6. 用小火煎至两面金黄色熟脆即可,趁热食用。

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牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

土豆鸡蛋煎饼

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