营养成分

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千卡
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20.94
71.02
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微克
50
微克
300
微克
0.5
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13.96
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361.6
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查看:167 拌问政山笋

烹饪方法:

1. 将笋(问政山笋)削去根,剥掉外壳,削去笋皮,清洗干净;
2. 将净笋切成直径2 毫米、长5 厘米的细丝,剩余下的脚料可做它用;
3. 将切好的笋丝在锅内焯约2 分钟,捞出控尽水,整齐地装入盘中,晾凉备用;
4. 取一只小碗,将醋、盐、糖、味精、香油放入化开调匀,浇在笋上,吃时拌匀。

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制作提示:

1. 制作冷菜最好选用新鲜的问政山笋,以保持其清爽新鲜风味;
2. 此菜由于原料极其嫩脆,可不切丝,直接切成6 厘米长的段,下开水锅约烫2 分钟,出锅轻拍,切成长条状,装盘即可。这样就不会有下脚料了;
3.若没有问政山笋可用春笋代替。

食谱营养:

春笋:春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人 ... >> 查看详细介绍

历史文化:

问政山笋堪称一绝,皮红薄肉,质脆味鲜,嫩细尤胜,用手捏掐,立刻出水。笋若坠地,当即碎裂。古书对此早有记载。《安徽通志》中日:“笋出徽州六邑,以问政者味尤佳。”据说当地人特别好食此笋,每年开春都要挖笋,送给在外省经商的家人。为了保持笋味,往往将笋箨剥掉,笋

拌问政山笋

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