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烹饪方法:

1. 锅内注入适量清水，放入玉米豆和豌豆，加盖用小火煮至嫩熟；
2. 锅内放入黄油烧化，放入面粉炒出香味；
3. 冲入滚开的牛奶，放入煮熟的玉米豆和豌豆；
4. 加精盐、味精、胡椒粉和鲜奶油调好口味，再煮至微沸即可。

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食谱营养:

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奶油：奶油的脂肪含量比牛奶增加了20～25倍，而其余的成分如非脂乳固体（蛋白质、乳糖） ... >> 查看详细介绍
牛奶：1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽； 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

奶汁烩玉米豆

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