营养成分

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31.78
134.67
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10.54
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查看:7 奶油烤土豆

烹饪方法:

1.将土豆洗净去皮,切成薄片;
2. 黄油切成小丁;
3. 将牛奶、奶油、鸡蛋、豆蔻粉、蒜茸、精盐、胡椒粉放入盆内;
4. 用蛋抽子搅拌均匀,放入土豆片翻匀,使土豆片散开不粘连;
5. 往烤盘上刷上一层黄油,将土豆片均匀地铺在烤盘上,按实;
6. 浇上剩余的汁,撒上黄油丁,放入烤箱内,用200度的炉温烤30分钟;
7. 盖上锡纸再烤30分钟,出炉装盘即可食用。

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食谱营养:

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奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖) ... >> 查看详细介绍
牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

奶油烤土豆

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