营养成分

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查看：20 小黄瓜酸乳汤

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烹饪方法:

1. 洋葱、小黄瓜、薄荷叶、茴香、西芹洗净；
2. 洋葱、小黄瓜切块；
3. 除酸乳、柠檬汁之外的所有材料入果汁机打成泥；
4. 加入酸乳、柠檬汁，再加入盐、胡椒粉即可。

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制作提示:

小黄瓜可用大黄瓜代替，另外也可以依喜好加入鲜牛奶。

食谱营养:

黄瓜：1. 抗肿瘤： 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目 ... >> 查看详细介绍
茴香：茴香主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健 ... >> 查看详细介绍
西芹：1. 平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于 ... >> 查看详细介绍
酸奶：1. 酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲； 2. ... >> 查看详细介绍

食物相克:

酸奶：酸奶不宜与黄豆同食。

小黄瓜酸乳汤

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