营养成分

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查看：8 曼哈顿蛤蜊汤

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烹饪方法:

1. 锅中倒油烧热，加入培根略炒至呈黄色；
2. 放入洋葱拌炒，再加入百里香与番茄略炒；
3. 倒入海鲜高汤煮沸，加入土豆煮15分钟；
4. 再加入蛤蜊即可。

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制作提示:

土豆加入后需不时搅拌，避免土豆粘锅底烧焦。

食谱营养:

番茄：番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。 番茄 ... >> 查看详细介绍
洋葱（红皮）：1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
蛤蜊：1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点； 2. 蛤蜊肉含一 ... >> 查看详细介绍
腊肉（烟肉）： >> 查看详细介绍
土豆（黄皮）：1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
番茄：西红柿忌与石榴同食。

曼哈顿蛤蜊汤

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