营养成分

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微克
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查看:31 木耳鸡肝

烹饪方法:

1. 将鸡肝洗净切成长片;
2. 木耳择洗干净撕成适中的片;
3. 葱头切成丝;
4. 姜切成末;
5. 大蒜拍碎;
6. 将木耳、葱头、姜、蒜、白兰地酒、酱油、精盐和少许水淀粉拌成稠汁待用;
7. 锅内注油烧至八成热,下入用水淀粉浆好的鸡肝,炸至发白时捞出;
8. 炒锅留底油烧热,撒入咖喱粉煸炒;
9. 倒入鸡肝和调好的稠汁迅速翻炒,收浓汤汁即可装盘。

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制作提示:

本品有油炸过程,需备植物油约250克。

食谱营养:

洋葱(黄皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
木耳(水发):1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并 ... >> 查看详细介绍
鸡肝:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

木耳(水发):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。 患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。 木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

木耳鸡肝

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