营养成分

787.74
千卡
90.57
44.81
24.48
284.88
微克
0.45
1705
毫克
685.2
微克
1.2
微克
0.53
毫克
1.38
毫克
27.79
毫克
3.8
毫克
6.6
毫克
413.27
毫克
1047.29
毫克
1511.44
毫克
2080.7
毫克
68.58
毫克
134.04
毫克
7.58
毫克
5.32
毫克
67.93
毫克
0.63
毫克
0.27
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:16 杏仁鸡肉卷

烹饪方法:

1. 葱头洗净切成末;
2. 鸡肉洗净剁成茸;
3. 杏仁切碎;
4. 鸡蛋磕入碗内打散;
5. 锅内注油烧热,下入葱头炒出香味,倒入盆内;
6. 加入鸡肉茸、杏仁、牛奶、精盐、胡椒粉和1个鸡蛋搅拌均匀制成馅;
7. 煎锅烧热抹少许油,将蛋液倒入锅内摊成蛋饼;
8. 包入杏仁鸡肉馅,卷成卷儿,放入盆内;
9. 入蒸锅内蒸熟即可,切开食用。

相关链接:

食谱营养:

洋葱(黄皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉:鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对 ... >> 查看详细介绍
杏仁:1. 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。 2. 甜杏仁和日常吃的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

杏仁鸡肉卷

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐