营养成分

2377.7
千卡
67.38
克
138.62
克
259.82
克
44.64
克
243.75
微克
1462.5
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2.06
毫克
0.82
毫克
18.5
毫克
7.2
毫克
151.48
毫克
2369
毫克
1640.35
毫克
1187.1
毫克
69.02
毫克
910.4
毫克
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毫克
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毫克
19.53
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54.4
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查看：44 枸杞芝麻糊

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烹饪方法:

1. 将黑芝麻淘洗干净后，沥水放入锅内炒香，再磨成细末；
2. 锅内掺水烧开后，放黑芝麻末粉沸，加入大米粉浆；
3. 待烧开后加入白糖，搅匀盛碗，面上撒上少许枸杞即成。

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制作提示:

有时芝麻糊熬好后在苦味，主要是芝麻炒过了火，炒芝麻时火候运用要适当，应用小火慢慢地炒香。

食谱营养:

籼米粉（干、细）：米粉含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、铁、磷、钾等营养元素，易于 ... >> 查看详细介绍
黑芝麻：1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

枸杞芝麻糊

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