营养成分

373.65
千卡
14.64
26.5
30.32
330
微克
11.54
210
微克
1250
微克
0.35
毫克
0.45
毫克
7.02
毫克
96.65
毫克
21.95
毫克
139.26
毫克
315
毫克
578.42
毫克
1190.51
毫克
156.86
毫克
2.64
毫克
2.72
毫克
4.35
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0.71
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1.87
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烹饪方法:

1. 将豆角择洗干净,切成小段;
2. 锅内注适量清水,加少许盐,放入豆角敞盖煮5分钟;
3. 盖好用小火再煮10分钟至熟,捞出沥净水分;
4. 将豆角放入碗内,加入橄榄油、柠檬汁、精盐拌匀即可。

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食谱营养:

豇豆:1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素 ... >> 查看详细介绍
柠檬豆角

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