营养成分

360.3
千卡
27.24
克
6.64
克
50.88
克
19.84
微克
3.39
克
148.75
毫克
50.2
微克
108
微克
0.22
毫克
0.42
毫克
9.35
毫克
45.85
毫克
10.61
毫克
634.5
毫克
458.15
毫克
895.2
毫克
598.3
毫克
1.12
毫克
111.6
毫克
5.83
毫克
5.64
毫克
69.52
毫克
3.92
毫克
1.14
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：19 橙汁酸乳蟹肉面

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 意大利面煮，捞出冷却，拌少许橄榄油；
2. 取一锅沸水加入柠檬汁及料酒，再加入蟹肉烫熟，捞出泡入冰水中；
3. 柳橙、猕猴桃、苹果均削皮切丁；
4. 将柳橙、猕猴桃、苹果与蟹腿肉拌匀；
5. 并与酸乳、柳橙汁、蜂蜜及面条一同拌匀即可。

相关链接:

食谱营养:

猕猴桃：1. 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高，因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应 ... >> 查看详细介绍
苹果：1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； 2. 在空 ... >> 查看详细介绍
酸奶：1. 酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲； 2. ... >> 查看详细介绍
蟹肉：1. 蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用； 2. 螃蟹还有抗结 ... >> 查看详细介绍
蜂蜜：1. 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
酸奶：酸奶不宜与黄豆同食。
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

橙汁酸乳蟹肉面

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐