烹饪方法:

1. 将苹果、梨洗净，削皮去核，切成桔子瓣形；
2. 草莓洗净切成菱形；
3. 锅内放入糖、盐、桂皮入适量清水烧开；
4. 先放梨煮10分钟，再放入苹果、草莓煮沸，加入玉米粉调匀，煮至微沸；
5. 盛入汤碗内冷却，再放入冰箱内冷藏2个小时即可食用。

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食谱营养:

草莓：1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用； 2. 草莓 ... >> 查看详细介绍

梨：1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压； ... >> 查看详细介绍

苹果：1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； 2. 在空 ... >> 查看详细介绍

玉米面（白）：1. 玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的 ... >> 查看详细介绍

食物相克: