营养成分

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25.15
毫克
336.5
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毫克
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查看:20 汉堡填鸡

烹饪方法:

1. 洋葱、芹菜、炸咸肉切碎;
2. 炒锅注油烧热,先下洋葱炒软;
3. 再加入黄油、咸肉、面包块、香菜段、芹菜、胡椒粉,煸炒片刻制成馅;
4. 往每只鸡膛内填满馅,将开口处缝死;
5. 再将鸡脖别在后背,两腿用绳绑起,鸡胸向上放在烤架上;
6. 刷上黄油、敞盖在锅内烤,其间刷3~4次黄油;
7. 至鸡烤熟呈棕色(约40分钟)取出;
8. 将烤盘内的油倒入锅内30克,下入面粉,小火炒至起泡;
9. 加入鸡精和适量水烧开,再加酸奶即成;
10. 盛出与烤鸡内食。

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食谱营养:

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洋葱(黄皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、 ... >> 查看详细介绍
黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
酸奶:1. 酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲; 2. ... >> 查看详细介绍
母鸡:母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增 ... >> 查看详细介绍
咸肉:咸肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质等元素;咸肉具有开胃祛寒、消食 ... >> 查看详细介绍
面包:面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
酸奶:酸奶不宜与黄豆同食。

汉堡填鸡

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