营养成分

2712
千卡
0.66
毫克
109.86
206.6
112.15
65.8
微克
9.34
411
毫克
214.46
微克
804.8
微克
4.16
毫克
1.11
毫克
22.09
毫克
64
毫克
7.83
毫克
144.4
毫克
913.23
毫克
3582.05
毫克
4287.34
毫克
7.4
毫克
293.72
毫克
22.22
毫克
20.93
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67.55
毫克
1.35
毫克
1.37
毫克

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查看:21 炖猪肉

烹饪方法:

1. 将咸肉、熏肉切成块;
2. 洋葱切碎;
3. 土豆一切为四;
4. 酸苹果切片;
5. 香肠横向切花刀;
6. 将咸肉和洋葱放入烤箱内烤脆取出;
7. 将胡椒、丁香、香菜、桂叶装入纱布袋中制成调料包;
8. 将熏肉、咸肉、香肠、洋葱、红糖、土豆、苹果放入锅内;
9. 投入调料包,浇上鸡汤煮开,盖好用小火煨30分钟;
10. 至猪肉、土豆熟透,取出调料包;
11. 将土豆、番茄、苹果装入大盘中央,肉码放在四周即可。

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食谱营养:

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苹果:1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇; 2. 在空 ... >> 查看详细介绍
咸肉:咸肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质等元素;咸肉具有开胃祛寒、消食 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

炖猪肉

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