营养成分

452.09
千卡
39.38
克
20
克
28.46
克
0.04
微克
0.02
克
138
毫克
48.8
微克
23
微克
0.22
毫克
0.28
毫克
17.03
毫克
14.68
毫克
195.65
毫克
389.24
毫克
1090.14
毫克
1449.79
毫克
0.24
毫克
230.77
毫克
10.36
毫克
1.71
毫克
41.16
毫克
0.42
毫克
3.22
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草，用两手各捏住头部和尾部（腹向上，背向下）往 ...

    回锅肉 >>

  • 将猪肉切成薄片，蒜苗洗净切成马蹄片，辣椒(红、尖)切片，豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>

  • 1.将豆腐(北)洗净，切成长方形的厚片，放入沸水锅中焯烫片刻，取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看：27 拌鸡片蜇头

收藏本菜 发给好友 打印菜谱 上传图片 上传视频

烹饪方法:

1. 将鸡脯肉片抹刀片；
2. 海蜇头整理好片开，分别码成牡丹花形；
3. 将酱油、白糖、醋、味精、芝麻油、辣椒油放在碗中调匀；
4. 上桌后倒入鸡片、海蜇上拌匀食用。

相关链接:

食谱营养:

海蜇头：1. 海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的 ... >> 查看详细介绍
鸡胸脯肉：鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

海蜇头：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。

拌鸡片蜇头

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐