营养成分

927.75
千卡
1.35
毫克
17.25
50.92
107.1
105
微克
6.05
148
毫克
5
微克
30
微克
0.53
毫克
0.12
毫克
0.32
毫克
70
毫克
1.7
毫克
59.75
毫克
261.75
毫克
1781.25
毫克
183.4
毫克
6
毫克
123.5
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2.62
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3.15
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查看:5 烤鲱鱼土豆

烹饪方法:

1. 将土豆洗净煮熟,去皮切成块;
2. 咸鲱鱼去除鳞、鳍、内脏和骨刺切成块;
3. 烤盘涂上黄油,码一层土豆片,浇上黄油;
4. 再码上一层排鲱鱼和一排土豆片,放入烤箱内;
5. 中火烤45分钟即可食用。

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