营养成分

2262
千卡
0.07
毫克
66.3
191.7
249.9
微克
3.7
1600.5
毫克
555
微克
0.9
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1.08
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6.21
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3
毫克
4.7
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490.91
毫克
796
毫克
1175.67
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1707.26
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57.3
毫克
133.81
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毫克

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查看:32 烤鸡蛋排

烹饪方法:

1. 将面粉、黄油(50克)、鸡蛋(50克)和精盐放入盆内揉成面团,擀成圆形面片;
2. 板肉洗净切成薄片;
3. 葱头洗净切成丝;
4. 锅放入黄油烧热,下入葱头丝炒黄;
5. 将牛奶、鸡蛋和盐调成汁;
6. 将面片摊在排模内去除边缘,放上板肉片,浇上牛奶蛋汁;
7. 撒上葱头丝,浇上热黄油,放入烤箱内烤熟即可。

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牛奶:1. 牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽; 2. 牛奶 ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

烤鸡蛋排

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