营养成分

1640.5
千卡
1.08
毫克
45.16
101.42
102.9
微克
9.84
218
毫克
53
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2.12
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0.59
毫克
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68
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8.51
毫克
78.95
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451
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2536.35
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432.36
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170.65
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查看:18 烩土豆苹果

烹饪方法:

1. 将土豆切成小块;
2. 洋葱、酸苹果切成块;
3. 汤锅内放入土豆、苹果、精盐、白糖及适量清水煮开用小火煮10~15分钟,捞出控净水分,摆入盘中;
4. 锅内注油烧热,先下入咸肉炸脆,再下入洋葱炸黄;
5. 往土豆和苹果盘中浇上热黄油,撒上肉豆寇末、洋葱、摆上咸肉即可。

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食谱营养:

洋葱(黄皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
苹果:1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇; 2. 在空 ... >> 查看详细介绍
黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
咸肉:咸肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质等元素;咸肉具有开胃祛寒、消食 ... >> 查看详细介绍
土豆(黄皮):1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

烩土豆苹果

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