营养成分

6482.8
千卡
0.23
毫克
100.17
592.03
197.66
6.84
微克
8.76
2691.2
毫克
1558.5
微克
437.4
微克
1.01
毫克
0.61
毫克
34.05
毫克
254.2
毫克
24.42
毫克
567.92
毫克
1485.65
毫克
3765.89
毫克
4384.26
毫克
374.47
毫克
16.62
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22.14
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134.91
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3.52
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查看:9 烩明虾

烹饪方法:

1. 虾肉洗净切成段;
2. 葱头切成丁;
3. 红椒(95克)、青椒(95克)、青菜分别切成片,用开水烫一下;
4. 面条煮熟,过凉控干;
5. 锅内注油烧至六成热,下入虾段煎熟待用;
6. 锅内放入25克黄油烧化,下入葱头炒黄;
7. 加入番茄酱炒至油呈红色,再加精盐和柠檬汁调好口味,倒入虾段用小火烩;
8. 锅内放入50克黄油烧化,放入面条炒透,盛入盘内,成凹形;
9. 放入虾段,浇上奶油调味汁,点缀上青菜叶、红椒、青椒即可。

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面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血 ... >> 查看详细介绍
黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖) ... >> 查看详细介绍
明虾:1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

明虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

烩明虾

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