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原笼牛肉 >>
1. 虾肉洗净切成段;
2. 葱头切成丁;
3. 红椒(95克)、青椒(95克)、青菜分别切成片,用开水烫一下;
4. 面条煮熟,过凉控干;
5. 锅内注油烧至六成热,下入虾段煎熟待用;
6. 锅内放入25克黄油烧化,下入葱头炒黄;
7. 加入番茄酱炒至油呈红色,再加精盐和柠檬汁调好口味,倒入虾段用小火烩;
8. 锅内放入50克黄油烧化,放入面条炒透,盛入盘内,成凹形;
9. 放入虾段,浇上奶油调味汁,点缀上青菜叶、红椒、青椒即可。
明虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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