营养成分

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216.98
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1071.54
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微克
0.57
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0.65
毫克
19.77
毫克
50.02
毫克
9.17
毫克
316.4
毫克
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查看:19 焖牛肉

烹饪方法:

1. 将牛肉片切成20片,用肉拍子拍松;
2. 牛肉片上撒上精盐和胡椒粉,滚上面粉,下入成热的油锅两面煎上色;
3. 将葱头、胡萝卜洗净切成丝;
4. 芹菜洗净切成段;
5. 锅内注油烧热,放入葱头、胡萝卜、芹菜、香叶、胡椒粉炒熟;
6. 加入汤和精盐调好口味制成少司,浇一半在烤盘中;
7. 然后将牛肉片和面包片一片隔一片码好,上面再浇另一半少司;
8. 放入烤炉内焖烤至牛肉软为止;
9. 食用时撒上小茴香末即可。

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焖牛肉

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