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烹饪方法:

1. 将牛排切好后腌制并煎好，放在盘子中；
2. 黄油炒血糯米饭出香味，扣在淋黑椒汁的牛排旁；
3. 鲜芦笋、红、黄甜椒切段；
4. 用培根卷好放旁边装饰即可.

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黄油：黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
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牛排：1. 牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力， ... >> 查看详细介绍

食物相克:

芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。

煎沙朗牛扒

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