营养成分

1577.25
千卡
281.86
克
29.19
克
49.02
克
16.35
微克
2.26
克
1315
毫克
303.5
微克
513
微克
0.33
毫克
0.95
毫克
26.2
毫克
109.65
毫克
38.94
毫克
953.96
毫克
2483.6
毫克
4394.82
毫克
5380.26
毫克
41.06
毫克
713.86
毫克
33.25
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51.93
毫克
609.38
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5.84
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2.83
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烹饪方法:

1. 将鱼肉切成块；
2. 大虾切成段；
3. 葱头切成块；
4. 青椒去蒂、去籽切成块；
5. 将鱼肉、大虾、扇贝撒上盐、胡椒粉和柠檬汁腌制片刻；
6. 然后与葱头、青椒相间串成10串；
7. 锅内注油烧热，下入海鲜串煎熟，码入盘内；
8. 拔去锅钎，浇上莳萝少司即可食用。

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食物相克:

对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

煎海鲜串

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