营养成分

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毫克
118.03
41.36
29.52
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11.37
74
毫克
379.55
微克
2118.3
微克
0.73
毫克
2.48
毫克
38.87
毫克
19.85
毫克
6.13
毫克
88.23
毫克
1344.81
毫克
3476.66
毫克
2916.23
毫克
20.75
毫克
169.31
毫克
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烹饪方法:

1. 将胡萝卜去皮切成大片;
2. 大蒜去皮切成片;
3. 香芹切成末;
4. 柠檬挤汁;
5. 将羊肉切成片;
6. 蘑菇洗净切成片,浇上柠檬汁拌匀;
7. 锅内注入适量清水,加少许盐烧沸;
8. 分别下入蘑菇、胡萝卜、大蒜焯片刻捞出控干;
9. 锅内放入黄油烧化,放入羊肉片,加精盐和胡椒粉用旺火煸炒均匀;
10. 再放入蘑菇、香芹,用小火烧几分钟即可装盘。

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蘑菇(鲜蘑):1. 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾 ... >> 查看详细介绍
黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋 ... >> 查看详细介绍
羊肉(后腿):1. 羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化 ... >> 查看详细介绍
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