营养成分

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查看:7 牡蛎鸡蛋

烹饪方法:

1. 挖出牡蛎肉,壳内水滤清后留用;
2. 大葱、香芹切成末;
3. 锅内放入25克黄油烧化,先下入大葱末炒至金黄色,再下牡蛎肉炒几下;
4. 加入牡蛎水和辣椒粉烧沸,收浓汤汁备用;
5. 将鸡蛋磕入碗内,加入鲜奶油、香芹末和胡椒粉搅拌均匀;
6. 锅内放入余下黄油烧至六成热,倒入鸡蛋液和牡蛎肉煎成蛋饼,装盘即可。

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食谱营养:

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奶油:奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖) ... >> 查看详细介绍
鸡蛋:1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白 ... >> 查看详细介绍
牡蛎(鲜):1. 牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用,能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量 ... >> 查看详细介绍

食物相克:

牡蛎(鲜):牡蛎肉不宜与糖同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

牡蛎鸡蛋

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