营养成分

692.07
千卡
0.07
毫克
64.22
32.71
39.46
2.16
微克
4.04
174
毫克
48
微克
176.8
微克
0.29
毫克
0.45
毫克
21.3
毫克
140
毫克
4.97
毫克
71.36
毫克
601
毫克
1310.87
毫克
1543.73
毫克
31.6
毫克
104.19
毫克
11.42
毫克
12.05
毫克
32.64
毫克
2.47
毫克
1.07
毫克

最受推荐

  • 1. 虾子洗一遍拣去杂草,用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往 ...

    回锅肉 >>
  • 将猪肉切成薄片,蒜苗洗净切成马蹄片,辣椒(红、尖)切片,豆豉用冷水浸 ...

    大地丰收 >>
  • 1.将豆腐(北)洗净,切成长方形的厚片,放入沸水锅中焯烫片刻,取出控水 ...

    原笼牛肉 >>

美食制作视频

查看:31 猕猴桃牛肉意大利面

烹饪方法:

1. 通心面煮至七分熟,捞出拌橄榄油备用;
2. 牛肉切片,另取适量酱油、水淀粉、糖、白胡椒粉拌匀,腌约10分钟后略煎,沥油;
3. 猕猴桃去皮切厚片;
4. 洋葱及红、黄、青甜椒均切片;
5. 盐、糖、酱油、番茄酱、水淀粉(15克)调匀成酱汁备用;
6. 洋葱锅爆香,加入牛肉、甜椒片、通心面与酱汁拌炒均匀;
7. 撒上胡椒粉,再加入猕猴桃即可。

相关链接:

食谱营养:

柿子椒:柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛 ... >> 查看详细介绍
洋葱(红皮):1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性 ... >> 查看详细介绍
猕猴桃:1. 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应 ... >> 查看详细介绍
牛肉(瘦):1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生 ... >> 查看详细介绍
猕猴桃牛肉意大利面

相关评价

营养 难易 时间 减肥 养颜 麻辣 推荐